Control Your Breath, Control Your Life! Il respiro è il link tra mente e corpo
Hai mai notato che quando sei sorpreso da una notizia incredibile, o in ansia per qualche cosa tendi a trattenere inconsciamente il respiro? È una reazione naturale. Ma se impari a controllare consapevolmente la tua respirazione, allora potrai anche controllare la tua mente e la tua vita. Sorridi e respira! Il sorriso libera il respiro.…