Desire & Attachment… il paradosso di successo e felicità

Desiderare senza attaccamento, in modo disinteressato, con distacco, è il segreto per manifestare concretamente ciò che desideri…Maggiore è il tuo distacco verso ciò che desideri e più semplice e spontanea è la sua realizzazione!  A prima vista potrà sembrare paradossale, ma la realtà funziona proprio così. È un equilibrio sottile, una linea di demarcazione quasi…

Di Paola G. Milizia 18/09/2019 Non attivi

It’s never too late…

INIZIA ORA LA TUA ROUTINE DI ALLENAMENTO: 5 TRUCCHI TESTATI PER NON MOLLARE  Smetti di procrastinare e fai uscire quella forma favolosa che è in te!  I- ALLENATI CON UN AMICO Lavorare con un amico o un “amico speciale” è un modo sicuro per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti e nel minor tempo. In…

Di Paola G. Milizia 18/05/2019 Non attivi

I modelli mentali: non bastano mai…

VUOI RISOLVERE I TUOI PROBLEMI? IMPARA AD ALLENARE IL TUO CERVELLO A PENSARE IN MODO NUOVO Immagina il tuo cervello come un muscolo, un muscolo che puoi allenare al meglio tanto da renderlo così performante da stupirti. E uno dei modi migliori per allenare il tuo cervello è espandere il set di modelli mentali che usi…

Di Paola G. Milizia 21/03/2019 Non attivi

Remise en forme top ten

  10 STRATEGIE DAVVERO EFFICACI PER RIMETTERTI IN FORMA AL TOP Diciamoci la verità, mettersi in forma è uno dei propositi più gettonati non solo anno dopo anno, ma anche stagione dopo stagione, destinato a diventare il tormentone da capodanno a ferragosto. Tormentone che assilla più o meno tutti senza eccezione! E il desiderio di…

Di Paola G. Milizia 18/02/2019 Non attivi

Shifting the Mood

        Ti sei svegliata con la luna storta? 8 consigli per cambiare rapidamente il tuo umore!   1. Ricorda: tu sei boss!   Quando le circostanze esterne sono avverse se c’è una cosa che puoi fare è cambiare il modo in cui reagisci a loro. Puoi fare una scelta, permetterti di influenzare…

Di Paola G. Milizia 18/12/2018 Non attivi